食虫植物ミミカキグサの一種「ウトリクラリア・リビダ(Utricularia livida)」
食虫植物サラセニア・レウコフィラ(学名:Sarracenia leucophylla)
サスマタモウセンゴケ(刺又毛氈苔、ドロセラ・ビナータ、学名:Drosera binata)
ハエトリグサ(Dionaea muscipula)
筍ご飯
焼きソラマメ通の食べ方―そら豆を皮ごと焼いて中の豆を食べた後、スプーンで莢内側の軟毛を食べます。
油揚げの味噌汁―お湯で油抜きした油揚げをみそ汁の具に使います。油が表面を覆いお汁が冷めにくくなります。
アサリ・葱ラーメン
クミンシード(Cumin seed)、ゴコウフン(五香粉)、ナツメグ(Nutmeg)、ブラックペッパー(Black pepper)、ジュウソウ(重曹)
パエリャ
猿江恩賜公園まで散歩(2020年5月3日)
休日は、予定が無ければ家にこもってばかりなので、足腰の筋肉が衰えてきそうです。
今日は晴れていて気温も適度で風も無いので、近所の公園まで散歩することにしました。
往復で約9000歩。通勤時でも往復3000歩程なので普段の3倍歩いたことになります。
大した歩数ではありませんが、自分にとっては良い運動なりました。
食事は文雄シェフによる手作りです。
昼食はアサリ・葱ラーメン、夕飯は豪華なパエリャでした。
■関連ページ
猿江恩賜公園と夕食のパエリャ(2020年5月3日)
食べ物図鑑
ラーメン
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