2025年

カツオのたたき、しめ鯖、カワハギ刺身、添え物野菜、おすまし、ご飯 本日のかぎけんご飯はカツオのたたき、しめ鯖、カワハギ刺身、添え物野菜、おすまし、ご飯。 近所のスーパーに食材があまりなく、妥協の末に購入したカツオのたたき

鶏むね肉のさっぱり煮、野菜各種、イトヨリのおすまし、ご飯 本日の科技研ご飯は鶏むね肉のさっぱり煮、野菜各種、イトヨリのおすまし、ご飯。 野菜メニューを丁寧に作ってみました。きんぴらニンジン、ほうれん草のおひたし、塩漬けラ