かぎけんご飯(2024年2月19日)
野菜とトマト風味のスパゲッティ、カツオの刺身、サラダ、ほうれん草のスープ+〇〇〇 今日はパスタでした。シンプルに玉ねぎ+ほうれん草+にんじんをニンニクで香り付けしたオリーブオイルで炒めたものにパスタを合わせてトマトピュー […]
野菜とトマト風味のスパゲッティ、カツオの刺身、サラダ、ほうれん草のスープ+〇〇〇 今日はパスタでした。シンプルに玉ねぎ+ほうれん草+にんじんをニンニクで香り付けしたオリーブオイルで炒めたものにパスタを合わせてトマトピュー […]
豚の生姜焼き、ヤリイカと色味野菜のサラダ、キムチスープ、ご飯 今日のお昼は簡単に豚のショウガ焼き+ヤリイカと色味野菜のサラダ。ショウガを下すのが面倒だったのでスライスしたショウガを豚肉に挟んで少し醤油を垂らして漬け込んで
アナゴの落とし、ヤリイカ-イワシの刺身、野菜のお汁、ご飯 今日は久々にお刺身的なメニューにしました。スペシャルは「アナゴの落とし」。本来は鱧でやる料理ですが、大きめのアナゴ(三陸産)が入手できたのでやってみました。 合わ