だし巻き卵、春キャベツ、トビウオと揚げなすタケノコの炊き合わせ、ご飯 本日のかぎけんご飯はだし巻き卵、春キャベツ、トビウオと揚げなすタケノコの炊き合わせ、ご飯。 春キャベツ、春トビウオ、タケノコと春の食材を意識して作って […]

アジの南蛮漬け、トビウオの干物、サラダ、若竹お味噌汁、ごはん 本日のかぎけんご飯はアジの南蛮漬け、トビウオの干物、サラダ、若竹お味噌汁、ごはん。 アジの南蛮漬けは差し入れでした。大きさからみるにかなり立派なアジ。おいしく

トビウオの刺身、しめ鯖、お味噌汁、ごはん 本日のかぎけんご飯はトビウオの刺身、しめ鯖、お味噌汁、ごはん。 先日、実家に帰省していた科学技術部長は母と「よいトビウオの丸魚があったら干物にするのに、最近でてこないのよねー」な